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2020-09-24 15:50

头晕 要往哪里女性全身按摩推拿手法按

 

  眩晕是由某种疾病引起的主观感觉异常。主要表现为旋转感, 自身或异物的摆动和漂浮。

  头晕的原因很多,一般来说, 有耳型 眼源型 颅内疾病 身体疾病 中毒和脑功能障碍。自我按摩对预防眩晕复发和减轻症状具有良好的作用。

  1准备

  坐在椅子上腰部稍微笔直,将双脚分开与地面并肩双眼视力或微闭,呼吸并彻底混合,放松,静坐1-2分钟。

  2揉竹穴位和太阳穴

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  将双手的中指和拇指尖分别放在同侧的the竹和太阳穴上。适当揉捏并按0。5到1分钟。

  功推拿按摩培训中心的功效:舒缓风气, 改善视力 缓解发烧,减轻疼痛。

  3擦百汇点

  将右手掌放在白会穴上,正确揉0。5到1分钟。

  功效:振兴大脑, 舒缓神经 镇定并消除麻烦。

  4按下并擦拭汀功穴位

  将食指和指尖放在同一侧的挺宫穴上,适当揉捏并按0。5到1分钟。

  功效:聪明的耳朵和视力, 复苏并刷新大脑。

  5擦风池点

  将拇指垫放在同一侧的风池点上,其余四个手指放在头的两侧,适当揉捏并按0。5到1分钟。

  功效:祛风, 清热 复苏并缓解疼痛。

  6梳子推头两边

  手的形状像爪子,将它们放在眉毛的同一侧,用适当的力沿头部两侧梳理至头部后方的风池穴,连续做5到10次。

  功效:清爽镇痛, 镇静和易怒。

  7捏擦泳池点

  将一只手的拇指尖放在另一只肘的Quchi点上,从轻到重0用适当的力捏捏。5?1分钟双点交替出现。

  功效:调节内脏, 安神。

  8对内外关点

  将一只手的拇指和中指放在另一只手的内关和外关点上, 哪个更适合针灸和按摩训练?按0进行正确对齐。5到1分钟。

  功效:补气, 镇定神经,镇定神经。

  9捏祖三里点

  将您的拇指和指尖放在同一侧的足三里点上,剩下的四个手指固定在小腿的背面,适当捏然后按0。5到1分钟。

  功效:健脾胃, 调节气血。

  10揉按三阴交

  将下肢平放在相反的膝盖上,将另一只手的拇指放在三阴交点上,适当揉捏并按0。5到1分钟。交替脚。

  功效:镇定神经, 沟通心脏和肾脏。

  11擦脚

  将下肢平放在相反的膝盖上,反复摩擦脚掌另一侧的掌心约0。5?1分钟以脚发烧为度,交替脚。

  功效:提神醒脑, 清除心灵,消除烦恼。

  提示

  zhu竹穴:位于面部眉毛的内端。

  庙宇:位于眉毛和外can之间,在凹陷处大约2个手指向后。

  白慧点:位于头部中线和两个耳尖的线的交点。

  挺公点:位于面部耳屏的前面,在下颌con的后面,嘴张开的时候 它是凹的。

  凤池穴:位于颈后大枕下肌腱的外部凹陷处。

  曲奇点:屈肘时位于肘横线的外端。

  内关点:位于手腕横纹中间的2英寸处,在两个肌腱之间。

  外关穴:位于腕背横纹中间的2英寸上方,在两个肌腱之间与内关对比。

  足三里穴:位于外膝下方3英寸处,胫骨前棘外侧约1寸。

  三阴交:位于内踝顶端上方3英寸处。

  自我按摩在早晨和傍晚持续一次,注意适当的休息,严重的话 绝对卧床不起时刻注意血压的变化,对于无法解释的头晕 及时去医院检查。明确的诊断,与其他治疗方法配合。