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2020-07-23 14:33

足三里穴上海浦东新区推拿哪个最好是

足三里

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选穴部位

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养穴方式

在每一次呼吸后慢慢呼吸时,用力大拇指轻按此穴三秒钟,不断实际操作5~10次,两腿更替轮着开展。一般,每日行得通2~3回;如高血压伴随失眠症病人,在其中一回能够在睡觉前开展,由于足三里穴也有提高睡眠质量的功效。